Ну и, конечно, как можно пройти мимо защитных механизмов, не упомянув дедулю Фрейда, который впервые ввёл этот термин в науку и обиход в работе "Нейропсихология защиты" (1894), а уже потом подробнее – в «Толковании сновидений».
Фрейд исходил из предпосылки, что все трудности, возникающие в нашей жизни, непременно основаны на каком- нибудь невысказанном внутреннем конфликте, гнездящемся в подсознании.
Получается, что пока мы не обнаружим этот внутренний конфликт (а чаще – группу таких конфликтов), защитные механизмы будут загонять нас всё глубже в невроз, высасывая огромное количество энергии на их обслуживание.
Это примерно то же самое, как брать кредит под 90% годовых. Если у вас льётся энергия через край, вы не всегда почувствуете пагубное их влияние, но если, не дай бог, ваш поток снижается, то на обслуживание защитных механизмов вы будете тратить до 90% всей своей энергии...
...которая должна была бы быть потрачена на ваше развитие.